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联合NBA运球模板,五大运球实战才能,别人都能

2017-10-31 10:16

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无篮球,不兄弟;篮球场上我们看的是运球者柔美过人动作和完美的弧线,小编将在这个盛夏的暑假来根据自己谈谈运球方面的问题,该怎么能练好运球?

运球的底子要求

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运球手型

用手指而不是手掌,换句话来说不是拍球而是用五个手指“点”球,查验办法就是在水泥地上练习,假设掌心很脏阐明运球手的姿势必要调整。我信任我们或许在实战中都理解了,其实就概括成为五个字“五指碰,掌心空”。

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掌握适宜力度

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詹姆斯大力运球

或许会发现我们在许多教材中看到都倡议大力运球,要是丢球要飞得比人还高。球从指尖拍出去那下通常是在膝盖高度,像伦纳德手长,一般在更低位拍,接球也是。而大力运球的球员通常是在腰高。我就是觉得大力运球影响投球手感,各有各好,我们式练找到自己适宜的办法。詹姆斯运球则是用力往地上拍,然后不能让球弹的太高,站着拍球球弹起高度最好别赶过肚脐。

运球脚步为弧线

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科比弧线交叉运球